🚨⚠️ VERJAARDAGSGIVEAWAY OP MIJN INSTAGRAM
MAAK KANS OP €500 AAN SUPPLEMENTEN
IK WAS TOE AAN EEN LEVENSVERANDERING.
JIJ OOK?
Ik help mensen die écht bereid zijn om hun levensstijl met twee handen aan te pakken met het volgende:
Vetverlies
Spiergroei
Hormoon
optimalisatie
Een gezond & vitaal lichaam
“Denny heeft echt mijn ogen geopend" - Lianne
“Ben Denny dankbaar want het was anders nooit gelukt” - Bjorn
“Een positieve review, van iemand die erg blij is!!” - Naam
MAAR DAT WAS NIET ALTIJD ZO
2021
2023
“Je weet nooit wat je kunt, totdat je het probeert”
WIE BEN IK?
JOUW PERSOONLIJKE COACH
In 2016 werd ik vader van mijn prachtige zoon, Thijn, ik merkte dat ik geen behoefte meer had om te sporten of om op mijn voeding te letten. Ik raakte verstrikt in een ongezonde levensstijl. Ik maakte ongezonde keuzes, zoals veel fastfood eten en minder tot niet bewegen.
Herkenbaar toch? Ik probeerde het sporten en wilde telkens mijn voeding weer op pakken, maar ik had veel te veel last van jojo effecten en het gevoel van falen. Het lukte mij gewoon niet zonder coach.
STEL JE VOOR...
Je wordt wakker met bakken vol aan energie
Geen last meer van energie dips in de middag
Je kunt dragen wat je écht wilt
Geen schaamte meer in de kleding die jij mooi vindt
Het lukt je eindelijk om je goede voornemens vast te houden
Niet meer teleurgesteld zijn in jezelf
ALLEEN VOOR ÉCHT GEDREVEN MENSEN
ALLEEN VOOR ÉCHT GEDREVEN MENSEN
De knop ging bij mij pas om toen ik besefte dat ik mij schaamde voor mijn eigen lichaam. Niet meer durfde te zwemmen, maar ook telkens geen leuke kleding maar aan kon omdat het of te strak zat of niet meer in mijn maat was.
Jij bent er pas klaar voor wanneer je geest aangeeft er alles voor te willen doen om je doel te behalen. Wanneer je zelf echt wil veranderen en niet meer in dat onzekere lichaam wil zitten.
Het lichaam bereikt wat de geest gelooft
HOE GA IK TE WERK?
1
Voor de coaching
Aller eerst wil ik meer weten over jou.
Als jij met mij de commitment maakt en mij als coach wilt, plannen we een call in en gaan we je doelen en wensen bespreken.
Als ik weet wat je huidige situatie is weet ik hoeveel weken we nodig hebben om jouw doelen te bereiken.
2
Tijdens het traject
Hybride werken aan je lifestyle is dus belangrijk zodat je leert en blijvend resultaat houd en leert geen quick fix gedrag te krijgen maar juist lifestyle verandering op lange termijn en het leuk blijft vinden zonder dat je je straft.
3
Nazorg
Na het traject laat ik niet gelijk los en zul je er alleen voor komen te staan. 4 weken nadien kun je mij altijd mij nog vragen stellen via whatsapp of e-mail.
HERINNERINGEN DIE JE LATER WILT HEBBEN...
MOET JE NU MAKEN
"HERINNERINGEN DIE JE LATER WILT HEBBEN, MOET JE NU MAKEN"
Je bent nooit te laat om aan je lifestyle te werken om een beter en gezond lichaam te krijgen. Maak je droom waar en durf hulp te vragen om samen jouw doelen te behalen en een fit lichaam te krijgen waar je je hele leven blij mee zult zijn.
Graag begeleid ik je in dat proces, geef ik je de handvatten mee om blijvend resultaat te houden en geen yo-yo effect meer te hebben. In minimaal 6 maanden ga jij leren om toch te kunnen genieten van je eten en leer je bewuste keuzes te maken van je voeding.
One day Day one
ZIJ HEBBEN DIT ALS WAARDEVOL BESCHOUWD
De stap gemaakt om Denny als coach te vragen. Denny geeft je meteen een welkom gevoel.
Samen mijn wensen besproken en tot een samenwerking gekomen.
Denny is altijd bereikbaar en het duurt ook niet lang voor je een reactie terug krijgt als je een vraag hebt.
Ik had nooit verwacht binnen 3 maanden 15 kilo te kunnen afvallen.
Zonder hulp van Denny was me dit dan ook nooit gelukt.
Ben Denny dankbaar want het was anders nooit gelukt.
Ik voel me super lekker en fit. En dat dankzij de hulp van Denny.
Bjorn
-15 kg binnen 3 maanden
Jarenlang heb ik zelf geprobeerd om maar af te vallen, kleinere porties te nemen maar helaas zonder succes.
Toen ben ik bij Denny gekomen en dit heeft mij zoveel veranderd. Na een maand begon je het echt lichamelijk te zien, maar het is bizar hoe het je mentaal veranderd!
Denny heeft echt mijn ogen geopend en dat je levensstijl veranderen helemaal niet moeilijk hoeft te zijn en dat je van alle lekkere dingen kunt blijven genieten.
Ook als het even tegenzit en je laat Denny dit weten krijg je altijd een lief berichtje terug waardoor je je weer fijn voelt en door gaat.
Denny is echt een fijne coach, echt een topper.
-8 kg en circa 10cm kwijt in de taille💪🏼 in 12 weken tijd. Maar wij zijn er nog niet en gaan lekker door.
Lianne
-8 kg in 12 weken.
Na jaren zelf proberen maar na vallen en opstaan toch contact gezocht met Denny en om hulp gevraagd!
Na een goede intake call en dan al snel achter dingen gekomen waarom alles zo moeizaam ging.
Inmiddels 2 weken verder is me slaap van 5 uur per dag na 7 uur per dag gegaan door de juiste voeding al veel meer energie ik kan nu al uitkijken waar we over 1 jaar staan
Zit je met vragen kan je ze via de chat stellen en krijg je vrij snel antwoord
Rene
-1,5 kg in de eerste 2 weken.
En ervaar de transformatie zelf
PLAN EEN KENNISMAKINGSGESPREK
HEB JE EEN VRAAG?
Als coach help ik je graag.
HEB JE EEN VRAAG?
Als coach help ik je graag.
VEELGESTELDE VRAGEN
1. Geef je ook training op locatie?
Ook kan ik bij jou op locatie komen waar ik extra kosten zal rekenen ivm reiskosten.
2. Moet ik dan AL mijn calorieën tellen?
Het heeft voor mij meerdere redenen om te leren hoeveel calorieën je daadwerkelijk eet en je daar bewust van wordt zodat je later zelfstandig en makkelijker keuzes kunt maken wat je eet.
3. Is online coaching wel persoonlijk genoeg?
Ik vind het belangrijk om het zo persoonlijk als mogelijk te maken! Iedereen is uniek en ieder heeft zijn eigen niveau. Hier hou ik rekening mee.
Je wordt niet in een onpersoonlijk groepstraject gezet. Bij mij krijg je echte 1-op-1 begeleiding, met mij.
4. Hoe lang ga ik erover doen om af te vallen?
De tijd is afhankelijk van jouw inzet en motivatie, en uiteraard het doel en de wens die je wilt behalen. Je kunt rekenen op
5. Hoeveel mag ik eten?
Dat is afhankelijk van wat je doelen zijn. Of je spieren wilt opbouwen, of juist af wilt vallen, heeft hier veel invloed op.
Samen gaan we bespreken wat jouw doelen zijn, en wanneer je dit wilt bereiken. Daarop stemmen we jouw persoonlijke plan af.
6. Zou het mij wel lukken om een strakke lichaam te behalen?
Ook jou gaat dat lukken, zolang je maar blijft geloven dat het je gaat lukken en met een coach samen werkt die jou goed begeleid.
Ik geloof er 100% in, dat ook jou dat gaat lukken.
7. Hoeveel dagen moet ik sporten?
Dat is afhankelijk wat het beste bij jou past en wat je doelen zijn.
Samen gaan we bespreken wat jouw doelen zijn, en wanneer je dit wilt bereiken. Daarop stemmen we jouw persoonlijke plan af.
8. Mag ik nog wel fastfood eten?
Zeker! Ook jij kan naast je afval traject of spieropbouw een fastfood moment hebben.
We kijken samen naar hoe we jouw doelen kunnen behalen, door jouw levensstijl te veranderen!
We willen natuurlijk dat het een duurzame verandering is, die je vol kunt houden. En daarom kan ook jij, hier en daar een fastfood moment hebben.
9. Is dit voor iedereen vol te houden?
Samen gaan we je lifestyle veranderen en zul je handvatten mee krijgen waar je je hele leven wat aan zult hebben. Je gaat dus compleet anders leren denken omtrent je voeding keuzes en hier bewuster in worden.
Doordat ik altijd richt op een lifestyle verandering die duurzaam is, zorgen we ervoor dat het ook vol te houden is!
10. Waarom zijn jouw coachingstrajecten minimaal 6 maanden?
In 6 maanden gaan we de eerst 12/16 weken eerst een traject aan om je vetpercentage naar een gezond percentage te brengen, nadien zal ik jou begeleiden meer te kunnen eten met de juiste voedingskeuze zodat je spiermassa kunt opbouwen en op een gezond wijze.zodat je niet weer terug valt in je oude patroon of gewoonte en je weer een yo-yo effect krijgt maar blijvend resultaat behoud.
